回答
你好！据你叙说分析考虑你想减肥最好的办法是加强体育锻炼，早晚散步、做俯卧撑、仰卧起坐、呼啦圈可以瘦腰，骑自行车可以瘦腿；另外注意饮食控制，多吃新鲜蔬菜水果，少吃主食以及含脂肪高的食物，这样持之以恒一定能减肥的。
建议你放心请，做到劳逸结合，注意休息，不要感到劳累为止，祝你健康。
你好！据你叙说分析考虑你想减肥最好的办法是加强体育锻炼，早晚散步、做俯卧撑、仰卧起坐、呼啦圈可以瘦腰，骑自行车可以瘦腿；另外注意饮食控制，多吃新鲜蔬菜水果，少吃主食以及含脂肪高的食物，这样持之以恒一定能减肥的。
建议你放心请，做到劳逸结合，注意休息，不要感到劳累为止，祝你健康。
