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肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品.
比如：动物肾脏.海参鸡蛋.骨髓.黑芝麻.樱桃.山药等也有不同程度的补肾功效.可以进行散步.慢跑.瑜珈.打网球.打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒.增强自身抵抗力.
你好，从你描述的情况来看，你目前的不适，主要是脾虚而引起不适的。
你好，多注意休息，避免过度劳累，以免加重不适，可以用六位地黄丸以及归脾丸等对症治疗，可以达到改善的。
以上是对“肾虚脾虚肝虚胃不好，医生你看看该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你年纪轻轻的，就觉得全身都不好了，应该不至于这么严重。平时生活要规律，要注意营养，休息。而适当的运动。具体的情况需要医生判断。可以到中医内科找医生调理。e
