回答
手淫是一个非常不好的习惯，有可能会影响你的身体健康，严重的可能会导致你的功能障碍，甚至会影响到你的生育能力，建议你马上停止，适当的增加一些体育锻炼，规律作息时间
积极戒除会恢复的，戒除后可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意多休息，
平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，
以上是对“手淫四年每次几秒就射了怎么办 戒掉手淫会好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了。建议你积极戒除手淫的习惯就会好的
建议您及时的戒除手淫不良习惯,适当控制性生活的频率可以多食一些具有补肾固精作用的食物,
