剖腹产吃什么下奶快
女 | 28岁
2019-03-15
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问题描述： 我一个朋友是个准妈妈,由于胎位不正的原因,她打算生产的时候做剖腹产,所以,剖腹产手术后,产妇坐月子的时候,饮食上需要注意哪些?剖腹产吃什么下奶快?
回答
剖腹产产妇想要下奶快,鲫鱼豆腐汤是剖腹产妈妈首选的饮食,不仅补充蛋白质,还很美味,当然妈妈们尽量不要吃不是本季节的蔬菜,因为营养会比本季的要差一些,还有鸽子汤,麦片会有回奶作用尽量不要吃,坐月子期间应该注意以下几点:首先应该进食容易消化的饮食,生完孩子后容易胀气,那么如牛奶,豆浆等产气的食物先不要去吃,以免肚子涨的难受,其次不要吃油腻的食物,不但影响食欲,对于爱身材的妈妈来说,更是不能接受的,还有别吃深色素的食物,免的疤痕的颜色加深,·刺激星食物也尽量别吃如咖啡、茶、辣椒、酒等,
剖腹产产妇想要下奶快,饮食需要注意:1.多摄入蛋白质:蛋白质是组织修复的重要因素,所以要加强蛋白质的摄入,尤其是一些动物蛋白,瘦肉,牛奶,鸡蛋的蛋白质含量比较高,不过像大米,豆腐,面粉也含不少蛋白质,孕妇可以根据自己的喜好,合理搭配动植物蛋白质,2.减少脂肪的摄入:在食用猪脚,排骨,鸡汤时,应该把表面的浮油去掉,多喝汤水有利于乳汁的分泌,如果孕妇胀奶,应少喝汤水,3.合理搭配食物:月子期间应合理搭配食物,不应暴饮暴食,主食要多样化,粗细粮搭配食用,不过产后头几天内由于胃口不好,一般以流质食物为主,产后要多吃些青菜,水果,以补充维生素和食物纤维,避免吃酸辣生冷的食物,少吃甜食,吃甜食过多会影响正常的食欲,
