得了牙龈炎应该怎么办

问题分析：牙龈炎，主要是由于牙结石、菌斑过多或者口腔卫生不佳、饮食习惯等造成的。
首先建议要保持好口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，另外建议到口腔牙周科就诊检查，如果有牙结石和菌斑的话，建议洁治，也叫洗牙，清除牙结石和菌斑，以免牙龈炎的反复发作
以上是对“如果得了牙龈炎应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可初步诊断为牙龈炎，需排除自身血液系统的疾病。龈缘附近牙面上堆积的牙菌斑是慢性牙龈炎的始动因子。首先使用合适的牙刷和掌握正确的刷牙方法，这是自我清除菌斑的主要手段，一般主张早晚各一次，也可午饭后增加一次，可以辅助使用具有杀菌功能的牙膏；其次可进行洁治术即洗牙来去除龈上菌斑和牙石；部分炎症较重的患者，
还需要药物治疗，急性炎症发作可配合使用抗生素。您目前的情况已经严重影响了您的生活，建议前往医院进行明确诊断和系统治疗。

牙龈炎有各种类型,但最常见的,发病率最高的是慢性单纯性龈炎,这种牙龈炎又称为不洁性龈炎,边缘性龈炎,通常所说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎.
慢性单纯性龈炎只侵犯牙龈组织,不侵犯其他牙周组织.这种龈炎是由于龈缘附近牙面上的菌斑引起的一种慢性炎症,病因明确,在儿童和青少年中较普遍,患病率在70%-90%左右,4-5岁以前通常不发生龈炎,大多数从5岁开始,随着年龄的增长,其患病率和严重性也逐渐增加,到青春期达高峰,青春期过后,牙龈炎的患病率随年龄的才长而缓慢下降,成年人牙龈炎患病率较低.
由于牙龈炎病因明确,牙菌斑是发病的致病因素,且病变只局限在牙龈,因此,除去病因,消除菌斑,即可得到明显效果.病情轻者,通常采用洁治术（俗称洗牙）彻底清除牙石,控制菌斑,牙龈红肿,出物治疗或口服抗菌药物.发生牙龈增生者,则需施行牙龈成形术,即切除部分牙龈,恢复牙龈生理外形.经过上述治疗,牙龈炎症消除和牙龈形态恢复后,为保持和巩固疗效,必须坚持每天认真和合理刷牙,彻底清除牙菌斑.牙龈炎如不治疗,牙龈炎继续发展可侵犯深部牙周组织,发展为牙周炎.