问题描述： 对于在减肥的人来说,早餐应该吃什么最好了?最近在减肥,晚上不吃饭,但是不知道早餐应该吃点什么好?
廖元兴
已帮助网友：1820 2019-03-16
很多人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅,
吴名波
已帮助网友：3632 2019-03-16
吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等,短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服,事实上会让你的身体日渐衰弱的
