问题描述： 燕麦片减肥的吃法!儿童吃红豆薏米燕麦玉米片小红枣煮的粥好吗儿童吃红豆薏米燕麦玉米片小红枣煮的粥好吗?
wangwen
已帮助网友：2477 2019-03-16
这个燕麦粥的话,的确是属于这个低热量的食物的,而且的话,也是可以使人吃下去以后会产生这个饱的感觉的,是不错的减肥食物的,您再配合一些运动的话,应该是会起到不错的效果的,另外的话,这个最好是在早晨吃的,这样的话,是有助于肠蠕动的,可以促进排便的,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-03-16
食物疗法减肥效果不是很明显要从日常生活起居安排减肥效果显著一,每天洗澡超过40分钟(热水澡)二,饭前2大杯水(触近新陈代谢)三,9点后不吃任何东西(睡眠前的食物不容易消化)四,不能持续3小时坐姿(要活动)五,刷牙时,把舌头一起刷了(能防止食欲)这样完善日常生活起居减肥效果比任何食物疗法要好
