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得了不孕不育在饮食上应该注意什么?

女 | 30岁 2017-10-13 有2个回复

问题描述：我结婚已经有好几年的时间了,一直都没有孩子,开始的时候还以为是老婆的原因,经过检查以后才发现原来是不孕不育这种病了,不知道以后在饮食上应该注意什么,

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吴静雯

已帮助网友：4956 2017-10-13

你好，首先要多吃含锌的食物，像我们平时吃的花生，大都，小米，萝卜，白菜等都还有丰富的锌，鸡肝，牛羊肉，猪肉，鸡蛋等含锌也是很丰富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸

何曼妮

已帮助网友：1442 2017-10-13

你好，禁忌食材：1、忌食辛辣动火助阳之物2、忌过食生冷的食物3、忌食高脂肪膳食，比如：西红柿，荸荠，藕，折耳根，马齿苋，柿子，香蕉，甘蔗。

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