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为了减肥,我要跑步,早上跑步好不好?

女 | 15岁 2017-10-13 有1个回复

问题描述:我觉得我太胖了,所以,我决定要跑步,因此,百度了一下,都说空腹跑步不好,您怎么看?望答复!

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2017-10-13

您好,可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。
建议少吃多动,加强体育锻炼,必要时去医院性激素六项检查,祝您健康。