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经常性情绪失控,发火怎么治疗?

女 | 26岁 2017-10-13 有2个回复

问题描述：经常性情绪失控,发火怎么治疗?在外边吃饭,做事情,干活,老是情绪失控,人压力比较大,容易发火和冲动,这样会伤及到无辜人,等到自己冷静下来感觉这行为很没面子,有时候会有自杀的想法,但是情绪得到控制后就没事了,吃点什么治疗?最好别用药,食疗吧.

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张瑶

已帮助网友：4112 2017-10-13

一般来说抑郁，这种心病，要放松心情。k抑郁，通常建议先找一家精神心理暗示健康康复中心去确认下具体心病种类。祝福你很快身体恢复健康！3

李小可

已帮助网友：1819 2017-10-13

你好，你的情况考虑是上火，引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。

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