回答
保证充足的睡眠和休息,不要想太多的事情,也不要有太大的压力,不管做什么事情努力了就好。
多喝水,多吃蔬菜水果,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒,积极参加体育锻炼,避免情绪波动,保持愉悦的心情
从以上情况来看,表现为即刻记忆力下降,需要考虑为注意力不集中所致的可能性较大,有必要进一步检查组
个人意见:注意力不集中所致。建议可以考虑去当地医院精神卫生科就诊,进一步做相关心理测试,必要时可以口服一些药物治疗
您好,记性差就是典型的记忆力下降,这是神经衰弱的常见症状,
建议:吃百乐眠,安神补脑液,多喝水,多吃蔬菜水果,禁止进食辛辣刺激性食物,祝好!
以上是对“我的记性很差一些事在很短时间就忘了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!