回答
"脱发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致脱发。
预防方法1.多梳头，多对头部进行按摩，以促进头部血液循环。2.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制。！！"
引起脱发的原因有很多，如脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发，
建议你到医院检查一下，明确脱发的原因后再对症治疗，平时要注意个人的清洁卫生，注意休息避免熬夜
你好，每个人都不一样的，只要没有明显身体不适，不用太在意的。
建议加强锻炼身体，合理安排作息时间，多吃富含蛋白质的食物，增强免疫力，有不舒服尽早到医院就诊
初步估计你的情况属于脾肾阳虚引起的气血亏虚血不养发导致脱发的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜多吃核桃和黑色的食物。
以上是对“一洗头就掉头发，而且一抓掉几根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
