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孩子的体质虚饮食如何调理?

女 | 3岁 2017-10-13 有2个回复

问题描述：我家孩子体质虚,所以要给孩子调理下饮食,因为孩子的免疫力很差,每次都不小心感冒发烧,让孩子厌食,吃不下饭,所以孩子体质弱,哎,营养不良,让自己更加的容易生病,

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2017-10-13

您好，首先孩子体质虚，不要过于着急，好好照顾孩子。在饮食上多加注意改善，不要吃过于辛辣的食物，以清淡为主，多加摄入钙铁锌等营养物质，多加注意保暖。平时多带孩子参加体育锻炼来增强体质，祝你的孩子早日康复。

胡世春

已帮助网友：2400 2017-10-13

你好，孩子体质虚可以吃番茄，番茄中含有大量的番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等，这些抗氧化强效因子，可有效的提高宝宝抵抗力，保护各种细胞不受损害，降低宝宝生病概率；番茄红素煮熟后会更容易被吸收。

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