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一般男人脱发吃什么好吶?

女 | 43岁 2017-10-13 有2个回复

问题描述：头发脱发已经有很长时间了,每次洗头发都会掉很多头发,而且睡觉的时候也会掉,枕头和杯子上都是我掉的头发,用了一些防脱发的洗发水也不管用,现在尤其是头顶脱的有点厉害,脱发吃什么好呢,

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wangwen

已帮助网友：2477 2017-10-13

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，脱发可以多吃蔬菜水果，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。多喝水，可适当做头部按摩。保持充足的睡眠，不要吃辛辣食物。当然了也可以去植发的。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-10-13

你好，脱发首先要清楚脱发的具体类型以及原因，才好对症治疗，以及对症补给营养。饮食上平时多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。

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