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一个月来两次月经这有可能是内分泌失调或排卵期出血的原因引起的，严重的话可以去医院做个激素六项检查。
平时多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜，经常吃点补气补血的中药或食物，保持好心情。祝健康。
你描述的这种情况考虑属于精神紧张或者是服用药物导致的月经不调。
建议您在专科医生的检查下明确病因再行治疗，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸或者黄体酮治疗。
以上是对“月经不调一个月两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。
可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷.保持心情舒畅.
