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白天没有精神,晚上睡不着

女 | 71岁 2017-10-13 有5个回复

问题描述：一个月前轻度的煤气中毒,在医院待了一个晚上,精神好转就出院,但是出院后就老觉得浑身没劲,困乏,已经2个月之久,现在就是晚上睡不着觉

我也要咨询

熊平安

已帮助网友：3558 2017-10-13

你好，长期的失眠，是会导致生活的紊乱。是需要选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。

黄文飞

已帮助网友：3034 2017-10-13

您好，根据您的描述，考虑是气虚体弱的表现。
建议您可以可以多吃补气养血的食材，如党参，红枣等，适当吸氧治疗。祝您健康。

张月玲

已帮助网友：2082 2017-10-13

你好根据你描述的情况，考虑是属于后遗症的表现的
你好建议多呼吸新鲜的空气的，注意休息，保持心情舒畅，有异常还是要去医院进行检查吸氧的
以上是对“白天没有精神，晚上睡不着，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2017-10-13

一般属于心脾两虚的症状
建议注意清淡饮食休息适当喝水定期检查适当服用人参归脾丸或者中草药治疗

曾晓锋

已帮助网友：1818 2017-10-13

你这情况一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。
可每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。这方法不错，可试试的。