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正在减肥中,今天吃的东西会胖吗

女 | 18岁 2017-10-14 有1个回复

问题描述：今天早上没有吃饭,下午2点左右吃的烧烤,油大把肉在醋里涮了一下才吃的,吃了7块左右,然后吃了半个甜筒,2块酥糖,一天也吃了几瓣柚子,正在减肥中,吃了这么多会不会胖

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吴名波

已帮助网友：3632 2017-10-14

没事的，减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，
建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，

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