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喝纯牛奶有助于长高吗?那些运动有助于长高

女 | 17岁 2019-03-17 有4个回复

问题描述： 喝纯牛奶有助于长高吗?那些运动有助于长高

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张慧芝

已帮助网友：4011 2019-03-17

如果骨骼线在没有闭合的情况下注意营养加强锻炼是有助于长高的。
男孩子17岁还是有增长空间的，平时注意休息，不要熬夜，打打篮球，补补钙。

罗正强

已帮助网友：4400 2019-03-17

你好，纯牛奶中含钙高，有利于骨骼生长，另外可以做这些运动，比如打篮球，跳绳，攀登。
你好，纯牛奶中含钙高，有利于骨骼生长，另外可以做这些运动，比如打篮球，跳绳，攀登。
以上是对“喝纯牛奶有助于长高吗？那些运动有助于长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛

已帮助网友：4421 2019-03-17

影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养元素还有运动因素。
瞧你俩特别是一些高蛋白食物。适当的运动也是有帮助的。比如篮球，羽毛球。

张莉莉

已帮助网友：4261 2019-03-17

多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。
牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。

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