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怎么预防近视眼度数加深

女 | 20岁 2017-10-14 有2个回复

问题描述:刚配完新的眼镜大概半年都还没有到,现在感觉看东西又不清楚了,应该是度数又加深了,爸妈又带我去查了一下,发现果然又加深了,平时要怎么预防,才能不让度数再加深?

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2017-10-14

你好,您的情况还是要注意用眼卫生,平时注意正确的用眼姿势,避免视疲劳,适当的做眼保健操,饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2017-10-14

您好,防止近视眼度数加深,平常应该坚持做眼保健操有助于缓解眼睛疲劳、防止近视度数加深。同时需要注意避免持续用眼时间过长,均衡饮食及注意正确的读书写字姿势。减少近视的环境:多看远处,尤其现在实施周休二日,更可利用假日到郊外踏青。看电视讲求「原则」:眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;每看三十分钟要休息五分钟.