您的位置： 99健康问问 >其他症状 >失眠疾病怎么做可以缓解

失眠疾病怎么做可以缓解

女 | 29岁 2017-10-14 有4个回复

问题描述：可能是由于工作压力大的因素,导致最近总是失眠,感觉怎么也是睡不着,我上医院做了检查,说是患上了失眠疾病,吃药治疗效果不是很好,怎么缓解,

我也要咨询

张瑶

已帮助网友：4112 2017-10-14

你好，失眠疾病，是血虚引起的。建议选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。

李小可

已帮助网友：1821 2017-10-14

倘若是失眠，这种精神心理方面的疾病，要放心心理上的包袱。b失眠，不妨先找一家精神康复暗示健康中心去确诊下。希望您尽快身体康复！C
以上是对“失眠疾病怎么做能够缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-10-14

你好，失眠患者合理饮食促进睡眠众所周知，睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西，但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用。

何伟文

已帮助网友：2756 2017-10-14

你好，睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它。越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，应该采取顺其自然的态度。如果天天都认为“今天也要失眠了”、“说不定还是睡不好”，简直成了心病，很快地就成为真正的失眠者。假如反过来暗示“今天准能香甜地睡一觉”的话效果就会不一样。