我遇到陌生人我就心里紧张说话结巴
女 | 26岁
2019-03-17
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问题描述： 我遇到陌生人我就心里紧张说话结巴,尤其是说一些事,很容易激动导致心跳很快,我该怎么办我遇到陌生人我就心里紧张说话结巴,尤其是说一些事,很容易激动导致心跳很快,我该怎么办,现在特苦恼还很自卑,说话都说不利索,表达不清楚我心里很郁闷,没有朋友了,我很想一个人呆着,
回答
你好，情况看，主要是存在社交困难的问题。
这种情况属于焦虑的一种表现形式，可以通过心理治疗，学会放松。同时可以学习一些社交技能。
以上是对“我遇到陌生人我就心里紧张说话结巴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！可能是有社交恐惧症中的口吃恐惧。自己不紧张和别人就不行了
实地训练。去超市、菜市等，故意和他人搭讪训练自己的能力，有必要时可以让心理健康医师指导下的
