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想减肥应该注意什么?

女 | 17岁 2017-10-14 有2个回复

问题描述：我这段时间不知是怎么了,吃的也不多,也不知怎么的体重飙升,觉得穿什么衣服都不好看,都不想出门吗,想试着吃减肥药又怕有副作用,毕竟我还是个学生怕影响学业,

我也要咨询

王志强

已帮助网友：3053 2017-10-14

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

熊平安

已帮助网友：3558 2017-10-14

你好，吸脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。

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