头痛风好多年,饮食要注意什么
女 | 49岁
2019-03-17
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问题描述： 大娘得了头痛风好多年了,只要感冒着凉了,她的头就会非常的痛,每次都用些痛风片,吃了就会好了很多,去过好多的医院治疗,效果都不是很好,所以帮她多了解一下饮食上的问题,让她慢慢的恢复,痛风病人饮食上要注意什么?
回答
你好，根据你的问题，有以下建议，希望可以帮到你，痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。祝早日康复。
你好，控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。补充适当的蛋白质（每日40克左右）。注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
每日以含高碳水化合物的食物为主。忌酒、少饮咖啡、茶、可可。保持充足的维生素B和C。尽量少吃或不吃，含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等。
痛风没有发作的时候也需要治疗、吃药的，不能发作时才服药。止痛药大多有伤胃的不良反应，不要痛风没治好反而胃伤到了，建议正规治疗。
饮食上少嘌呤饮食，少吃豆制品如豆干、豆腐乳，少吃鱼类，少喝啤酒，少喝肉汤，肉可以少量吃
以上是对“头痛风好多年,饮食要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
