问题描述：秋天是减肥的好季节,真希望我能在秋天的时候瘦下来,可是我该注意些什么怎么做呢
wangwen
已帮助网友：2477 2017-10-14
下午课间点心,放心食用 吃什么水果最减肥 想吃零食的话,也可以,不过为了防止吃太多,规定自己一天只吃一种,哪怕吃掉一整袋也没关系,特别想吃甜食的话,可以选择种水果来吃,
张慧芝
已帮助网友：4011 2017-10-14
女人是适合热食的动物,即便冷饮多么诱人,也要适可而止,研究发现,常吃冷饮冷食的女人小肚子格外爱长肉,以前上学时缺乏知识,总觉得吃热的食品便是热量高,会长肉,于是很多女孩子都长年吃冷的食物,结果肉没见少,胃病倒落下了,真是误区,要想瘦,就要热饭热菜吃下肚,
