回答
介绍一个中药祛斑的小方法:
薏仁莲子红枣汤
材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升,
做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分,莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核,锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用,
介绍一个中药祛斑的小方法:
薏仁莲子红枣汤
材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升,
做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分,莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核,锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用,