回答
你好，月经量少的原因有好多，受凉受累精神紧张压力增大，内分泌失调都是可以引起的。
建议你月经期间注意休息，不要劳累，不要着凉水，不要吃辛辣食物，不要剧烈运动，你可以热敷腹部，或者和服用益母草调理一下，祝健康
以上是对“这两次来例假小肚子特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
在经期的时候多喝红糖水、注意保暖。常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显。少食寒性食物，忌食冷饮。可以用药物芬必得，硝苯啶等治疗。每天坚持用热水泡脚
