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皮肤老是长小点点

女 | 23岁 2016-05-24 有2个回复

问题描述:我体质不是很好想补充维生素怎么样合理的搭配

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2016-05-24

根据你的症状,考虑过敏的可能性最大
建议口服西替利嗪或者氯雷他定,外用尤卓尔或者艾洛松,3%硼酸液冷敷
最近不可以外用任何化妆品包含洗面奶,饮食需要注意少吃鱼虾牛奶等蛋白含量比较高的食物
维生素是人体营养的重要来源,与人体健康关系密切,但并非可以无限量地服用。水溶性维生素如维生素C、B能够随尿液排出体外,但在排泄之前,它们要经过人的肌体,服用过量则有损健康。脂溶性维生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪组织和肝脏,服用过量可引起中毒。服用维生素C能预防心脏病。医生建议,每天摄取大约75毫克维生素C,就能满足身体的需要。如果过量服用有可能导致维生素B12缺乏、腹泻、牙龈出血,甚至加速肾结石形成以及造成心脏循环系统方面的疾病。这是美国哈佛大学的一项研究得出的结论。研究还发现,大量维生素C可降低血中含铜量,减少血球的数量;孕妇补充过量,胎儿出生后易患坏血病。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2016-05-24

你好,考虑可能是皮炎引起的。
建议可以口服息斯敏治疗,饮食上多吃新鲜水果、蔬菜,多补充维他命C,不要搔抓,多喝水多休息。