回答
你好，根据你描述的情况来看，神经衰弱症的发生与长时间作息时间不规律、缺乏活动锻炼等有关系的，
建议平时多运动锻炼，保持乐观舒畅心情，按时作息，避免长时间熬夜，调理初期可以适当服用百乐眠胶囊或镇静药物调节睡眠的
以上是对“我老婆神经衰弱，晚上经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠多会引起神经衰弱或精神不佳，要及时治疗，治失眠要注意方法，要调节自身，睡前要保持心理平静，避免情绪波动，
食物可以吃酸枣仁，百合，莲子等安神食物，也可以结合用中药材调理，药材沉香，檀香对失眠有很好的改善，能加深睡眠的深度。
睡眠质量差，时间短，这个是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，伴多梦。
建议放松心态，不要紧张，可以吃安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
神经衰弱是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，表现为精神易兴奋，又容易疲劳，失眠，记忆力下降，紧张性头痛等，一般需要心理治疗和抗焦虑药治疗。
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你描述的状况主要是存在睡眠障碍，如果持续存在需要干预治疗。
睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见伴发症状，建议到正规医院的精神科就诊，在精神科医师指导下规范服药治疗。
