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着要合适、身体要清洁,产妇产后汗腺分泌旺盛,常常大量出汗,因此衣着款式要宽松,质地要柔软,要穿全棉的衣裤,同时要勤换洗,最好是穿上袜子,因为光脚容易使足底受凉,反射性地引起上呼吸道感染,产妇分娩后进食大量的高蛋白、高糖营养物,易引起牙周炎、牙龈炎和多发性龋齿,因此从产后第二天开始餐后要刷牙,同时,坐月子期间要勤梳头,一方面梳头可去掉头发中的灰尘、污垢,使头发清洁卫生,另一方面通过梳头刺激头皮,可促进局部血液循环,使人心情舒畅,满足头发生长所需营养,会阴无伤口者,在产后第三天即可淋浴,但不宜盆浴,室温20度左右,水温在45度左右,每次5~10分钟为宜,但如果会阴有伤口,或腹部有切口,则须等到伤口愈合再进行洗浴,