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可以多食一些富含酪氨酸的物质，如瘦肉中的牛肉，兔肉，猪肉，鸡蛋及动物内脏，肝，肾等。牛奶，新鲜的蔬菜，黄豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。忌口是一个重要环节，对富含维生素C的水果如橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒，生姜，生葱生蒜，酒和发物不吃海鱼，虾蟹，羊肉，狗肉等。
你好，很高兴为你解答，，考虑可以多食维生素c含量高的食物。
建议你口服善存片，局部涂擦透明质酸凝胶敷料，饮食注意多喝水多吃蔬菜水果，避免食用辛辣油腻生冷滚烫的刺激性食物及黑色素含量高的食物，多注意休息，避免阳光直晒。
黑痣的形成跟饮食没有太大联系的，这个你不要太紧张。
你可以尽量避免暴晒，多吃富含维生素C的水果蔬菜，避免熬夜劳累，这样子对这个是有帮助的，也可以去激光治疗。
以上是对“吃什么可以减少黑色素突然长出了好几颗痣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，所处的情况有可能是色素细胞痣，可以影响美容的话，可以去医院就诊。
根据需要可以做红宝石激光治疗，可以祛除，多吃水果蔬菜，避免刺激饮食，避免烫洗搔抓。
