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有哮喘,饮食上注意什么?

女 | 25岁 2017-10-15 有2个回复

问题描述:我很小的时候有哮喘,一直在用药控制,我平时情绪不能太激动,我也不能接触刺激性的东西,要不就会犯病,平时药都不能离身,这样子家人都很担心,

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2017-10-15

你好,这个情况根据经验不是太严重,对以前有过哮喘病史的病人要少接触对身体敏感的刺激。还应该应该定期复查,早发现、早治疗。及时有效的控制哮喘的进展,注意饮食的搭配。多吃蔬菜。积极乐观的接受医生的治疗,不要害怕,避免过度劳累而加重哮喘发生的次数,使病情恶化。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2017-10-15

你好,1,平常在饮食上要忌吃辛辣,刺激性强的食物,像辣椒,山椒等食物,忌吃过咸的食物,平常的时候多吃促进消化的食物,像蜂蜜,香蕉,菠菜等食物,能起到清热消炎,润肺平喘的效果。2,平常的时候多吃含镁的食物,像全麦面粉,小米,无花果,肉,鱼,坚果等食物,多吃含锌的食物,像动物的内脏,蟹,牡蛎等食物,多喝含钙的食物,像牛奶,乳制品等饮品中,能起到预防哮喘的发生。