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很晚才睡,又会很早就醒了

女 | 22岁 2019-03-18 有3个回复

问题描述： 很晚才睡,又会很早就醒了,然后就睡不着觉了,这是不是失眠了

我也要咨询

何伟文

已帮助网友：2756 2019-03-18

您好，引起失眠的原因与精神过度紧张、压力大、服用了些影响睡眠的药物、植物神经功能紊乱等等。
建议平时注意休息和饮食，放松心情，可以辅助点安神补脑颗粒和谷维素片、维生素B1片口服调理。
以上是对“很晚才睡，又会很早就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶

已帮助网友：4112 2019-03-18

你好，这情况考虑是神经衰弱导致的睡眠不好的症状的，需要调理的
注意避免睡前长时间看电视手机等，可以服用安神补脑液调理一下，建议睡前泡泡脚

黄文飞

已帮助网友：3034 2019-03-18

这情况可能属于压力大等导致影响正常睡眠的情况，观察平时是否正常
平时应该积极加强营养运动锻炼身体，或者建议吃一下安神补脑液调理看看，注意调整情绪较好的，多吃清淡的

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