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孩子体质弱要如何调理呀?

女 | 3岁 2017-10-15 有2个回复

问题描述：看着孩子又瘦又小,就是比别的孩子有弱,现在我都,怎么补补孩子的体质,孩子体质弱到底是什么原因呀,孩子体质弱要如何调理呀?

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-10-15

雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。饮食上要健脾、化湿、破淤避免油炸、太肥腻、含色素、防腐剂、香精、糖精、变质等垃圾食品。

张瑶

已帮助网友：4112 2017-10-15

你好，脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等

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