怎么改掉自己的强迫症?
女 | 32岁
2017-10-16
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问题描述：我非常想要改掉自己的强迫症,我觉得自己的强迫症真的特厉害,什么事情都是自己不想做可是心里又被逼着去做,常常是让自己束手无策,比如我出门在路上了,我还想要回去看看门关没有关,
回答
象这种强迫症，此类心理方面的疾病，要找到致病原因。U强迫症，建议考虑先找一家精神健康暗示康复中心去咨询下。希望你早些恢复身体健康！9
以上是对“怎么改掉自己的强迫症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，其实没有想象的严重，燕麦有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
