总是不吃早饭能减肥不?
女 | 31岁
2017-10-16
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问题描述：一直觉得自己太胖了,但是总也减不下去,前段时间吃了十天的黄瓜都没有瘦下去,我一个同事说不吃早饭是可以减肥的,会不会是真的啊,我主要就是腰上的肉太肥了啊,
回答
你好，不吃早饭减肥是严重错误的方法，长期下去不但不会起到减肥的作用，而且还会把身体给影响了。因此要及时吃早饭，而且还要吃的有营养才行，对于减肥建议使用左旋肉碱，它可以迅速燃烧脂肪，再配合运动减肥效果更好，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体增加机体抵抗力是很重要的
