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跳绳减肥长高怎么样才真正有效

女 | 12岁 2017-10-16 有3个回复

问题描述：跳绳减肥长高怎么样才不会让努力白费,就是一次要跳多久?或跳多少个?可以休息多久再跳第二次?初学者,一分钟大概能跳80个,

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2017-10-16

你说的这种情况是贵在坚持的
你说的这种情况建议还是坚持下去的，不是一朝一夕的，所以最好的办法就是检查，祝好
以上是对“跳绳减肥长高怎样才真正有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋

已帮助网友：1818 2017-10-16

你好，你这个只要在你的能力范围之内就可以看了
这个并没有多大的关系，自己也要注意好营养，适当的活动活动

张瑶

已帮助网友：4112 2017-10-16

你好，跳绳对身高没印象的啊，身高有遗传的，还有就是晚上早睡，分泌的生长激素就会多。
你现在不需要减肥的，只要锻炼就可以了，你现在是长身体的时候。

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