怎么样来克制强迫症
女 | 26岁
2017-10-16
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问题描述：上次因为工作不细心,失误,导致**受到损失,现在每次做完事情都要检查四五遍,大家说这是强迫症,应该怎么样来克制呢?
回答
一般这种强迫症，这类心理疾病，要放下包袱。E强迫症，建议考虑先找一家精神健康暗示康复中心去咨询下。希望你早些恢复身体健康！e
以上是对“怎么样来克制强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。
你好：首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。 其次，学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。
你好，根据你所说的，想要克服强迫症什么都不去想，多做事情。慢慢的就会好了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。
病情描述上次因为工作不细心失误导致公司受到损失，现在每次做事情都要检查四五遍，大家说这是强迫症。请问怎样来克制？，你这种情况属于强迫检查。强迫检查是强迫症的一种症状。治疗强迫症，常用抗强迫药物治疗。
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可能是工作上的失误，对你的打击很大，使你产生了紧张，焦虑，每次做完事后都要反复的检查，有强迫症的倾向。希望你放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化，也会慢慢的消退。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐，健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗，使用森田疗法进行治疗。
