孕妇怎么样才能预防早产?
女 | 30岁
2019-03-19
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问题描述： 表姐当初因为不小心摔了一跤,导致早产,孩子现在都五岁了,还是很容易生病,怀孕了,很怕早产,孕妇怎么样去预防早产,
回答
调整生活习惯。孕期调整性生活，在怀孕的前三个月和怀孕后期最好不要过性生活。孕期要保持心情舒畅，不要动怒。洗澡时间不要过长，避免劳累下楼梯或走凹凸不平的路时，要注意重心，避免滑到，雨雪天气不要外出。保证充足的睡眠和休息，有职业的孕妇，可能会一直等到动产时才能休假，要注意工作强度，如果感到累，就提前休假。不要想太多，多听听舒缓的音乐。
1，避免劳累和外来刺激，孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部。
2，不要长时间持续站立或下蹲，在孕晚期，须禁止性生活。
3，保持良好生活状态怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。
3，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激。
4，要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。
5，防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等，以免排便困难诱发早产。
据大数据统计，特别人小孕周早产的孩子各方面的发育情况都没有足月的还有身体好
建议定期产检，自数胎动，注意休息避免体力劳动，尽量避免孕期同房，但也放松心态，不必太过紧张，如果没有病理妊娠的情况，也不是个个都早产的
以上是对“孕妇怎样才能预防早产？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，预防早产首先要注意休息，不要负重劳累，不要生气，饮食清洁卫生，预防腹泻，便秘，平时注意预防孕期出现感冒等情况，这些都是外因，如果子宫偏小或者怀孕早期就有流产保胎要特别注意
建议孕期要保持良好心态，饮食注意营养均衡，避免高温噪音高辐射环境，定期孕检。
应该考虑，怀孕期间尽量少活动，可以避免早产的出现
建议，怀孕期间，应该均衡营养，合理膳食，定期医院检查。保持心情舒畅，避免感冒。怀孕后期尽量少活动，可以避免早产现象的出现。
根据病情分析，你孕期要注意休息，保持外阴清洁干燥，禁房事，禁重体力劳动，预防胎膜早破多食新鲜蔬菜和水果。
建议调整好心情，保持外阴清洁干燥，禁刺激性食物，密切监测胎心及胎动，定期产检。
您好，孕期注意休息，营养全面，定期做好产检就可以了，不要担心了，不要有思想负担了。
有不适的现象，及时上医院检查，孕早期要补充叶酸片的，多休息吧，食物多样化。
以上是对“孕妇怎样才能预防早产？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孕妇预防早产：
1.不要刺激腹部
严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。
2.安静地休息
对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。
3.要摄取合理的充分的营养
多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。
