问题描述：自慰可以用生活中的什么物品代替?
邓超明
已帮助网友：1821 2017-10-16
手淫可以引起记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退等。建议您戒掉手淫的习惯，转移注意力，把精力多用到工作学习上。
