您的位置: 99健康问问 >儿科 >小儿内科 >小儿呼吸内科 >体质虚的儿童怎么增强体质?
man

体质虚的儿童怎么增强体质?

女 | 6岁 2017-10-17 有2个回复

问题描述:孩子的身体一直不好,体质虚,记得有次孩子就是因为一个小感冒,就在医院输了很久的液,这几天孩子又感冒了,一直在吃药,还咳嗽个不停,饭都吃不下,

回答

头像

张莉莉

已帮助网友:4261 2017-10-17

你好,这个病必须听从医嘱,首先孩子体质虚,不要过于着急,好好照顾孩子。在饮食上多加注意改善,不要吃过于辛辣的食物,以清淡为主,多加摄入钙铁锌等营养物质,多加注意保暖。祝你的孩子早日康复。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

头像

曾晓锋

已帮助网友:1821 2017-10-17

你好,重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明:每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。