出汗,盗汗,心烦易怒
女 | 47岁
2017-10-17
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问题描述：今年48岁,可能是更年期,一阵一阵的有时热的不行全身都是汗,过一会消汗了又有点冷,上来一阵心烦总容易发脾气!有没有食疗能缓解,或者药物,药物最好不伤害身体,
回答
您好，一般来说您这种情况主要还是以心态上的调整以及运动等健康的生活方式改变为主的
一般来说您这种情况可以考虑使用一些安神的药物，还是要多加强营养，配合运动进行调整
以上是对“出汗，盗汗，心烦易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！48岁，有潮热，出汗，情绪易激动，基本上可以确定是更年期的情况，主要是机体缺乏雌激素引起的。
可以到医院妇科就诊，给予激素替代治疗，以改善更年期的症状。
你好，到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地度过人生转折的这一时期。
1、保持乐观情绪，积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。2、注意饮食营养，对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等征状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶。3、加强身体锻炼更年期更年期是每个妇女必走之路，但由于现代生活的过于紧张，往往使不少女人过早的进入更年期，有报道有的还没有到40岁就已经进入更年期了。其实人的精神状况影响人的身体的个方面，只有精神愉快，生活规律，才能使更年期不提前，更年期的早晚还跟遗传有关
