喝柠檬茶可以减肥吗
女 | 24岁
2019-03-20
有5个回复
问题描述： 一直都在减肥,对每一种减肥方法都会试一下,但是没什么效果,听说喝柠檬茶能减肥,而且没有副作用,试试看,不知道喝柠檬茶是不是真的能减肥?
回答
柠檬茶只是排排毒调理身体酸碱而已减肥功效不是很大说它能够减肥是因为调理好身体排除毒素后新陈代谢会加快身体就不易发胖了再有就是因为灌了个水饱儿水喝多了就吃不下东西了, 柠檬茶随时都可以喝只是注意在出门前不要喝容易晒黑.
只要健康就好你的体重正好,太瘦了就会出现骨感,可以适当的饮用柠檬茶,那个有一定的促进消化的效果,如果饮食控制的好的话,有减肥效果,但是要长期坚持,希望我的建议对你有所帮助.
自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著.这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效.减肥方法如下: 1,一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉. 2,每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水. 3,必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质. 不用限定特别时间段.
减肥水果排行榜是的是:苹果香蕉番茄梨子!先提醒你所有的减肥药都不要用反弹还有很大的副作用!就算减下来了请问你要怎么保持呢以后都要吃么不健康还会让皮肤越来越黄发干没有好处的... 建议一个简单的方法:每天上下班步行,晚上吃点稀的.如果距离远的话,可以推着自行车走一段骑一段,或者到有一定距离的汽车站坐汽车.
常喝柠檬水有助于改善体质,现在人们的体质大多数都是酸性的, 百病之源—酸性体质健康人的体液应该呈弱碱性,PH值在7.35～7.45之间.但是在不良的生活习惯和恶劣的外界环境影响下,我们的体质会逐渐转变成酸性,酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35.具有酸性体质的人容易疲劳,精神不振,易得感冒,经常腰背痛,头晕眼花并伴有耳鸣,手脚发凉,精神过于敏感,焦躁.医学证明,如果人体倾向酸性,人体细胞的作用就会变差,导致废物不易排出,肾脏,肝脏的负担加大,新陈代谢缓慢,各种器官的功能减弱. 至于减肥,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著.方法如下: 一公升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里.此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水.另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗（排除体内有害物质）. 酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能.还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好.
