孩子体质虚应该要如何调理?
女 | 8岁
2017-10-17
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问题描述：小孩八岁了,但是不想他人的孩子一样健康,小孩总是三天两头跑医院,夏天吹风扇都会着凉,检查说是孩子的体质虚,我像这么大的孩子体质虚要如何调理?
回答
你好，其实没有想象的严重，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
