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朋友孩子从小体质弱怎么办

女 | 7岁 2017-10-17 有2个回复

问题描述：7岁孩子一直体质弱该怎么办呀?吃了好多补品还是弱的,个头也比一般孩子小很多,朋友很着急,可是试了好多方法都不管用,能有什么好方法解决呢?

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王涛

已帮助网友：4421 2017-10-17

你好，儿童所需的营养物质主要从饮食中获取，如果孩子饮食营养不良长期就会导致体质差容易生病，要给孩子加强营养，合理均衡的饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，要经常带孩子到户外运动，都可以增强孩子体质，增强抵抗疾病的能力

唐建兵

已帮助网友：4223 2017-10-17

你好！，孩子身体的免疫力比较低下，容易感冒，针对这种情况，有如下建议：注意饮食平衡，纠正偏食习惯；多吃青菜，多喝水，多排尿，注意保持大便通畅；平时加强身体素质的锻炼，建议最好的方式是每天散步40分钟，既可愉悦身心，又可增强抵抗力；可以使用增强免疫力的药，如胸腺五肽；去正规中医院服用中药调理身体。

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