性功能障碍要怎么样饮食
女 | 34岁
2017-10-17
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问题描述：最近经常惹妻子不高兴,因为性能力有些下降,经常阳痿、有时插进去了,又早泄,检查说我这是性功能障碍,要注意饮食,我要怎么样饮食,
回答
你好：男性性功能障碍在饮食方面要以软食为主，多食含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等，蛋类、骨汤、莲子、核桃等也是最佳选择。注意禁食肥腻、过甜、过咸的食物，宜多吃动物内脏。多食壮阳食物，如韭菜、麻雀、海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、金樱子、海参等，平时要注意远离烟酒。
