总觉得自己的人际交往不好
女 | 18岁
2019-03-21
有4个回复
问题描述: 总觉得自己的人际交往不好,怎么可以提高自己的能力,当别人都有伴自己没有一个人总觉得变扭,怎么办呢?跟人交流也总怕别人生气,要怎么做才好
回答
咨询者为18岁女性,总觉得自己的人际交往这方面做的不是很好,过度在乎别人的感受,想要提高自己的跟人交往的能力。
建议咨询者首先要提高自信心,不是有句话叫做自信的女人最美丽嘛。同时不要过多关注别人的眼光,要把注意力集中到自己的身上,而不是太考虑别人的感受,当然说话的时候也要适当注意分寸,照顾到在场的每个人,同时要有所侧重,而不是均势。把这个度拿捏好,
您好,根据叙述建议您多给自己一些自信,做好自己即可,每个朋友喜欢和真实的您交朋友。
建议平时敞开心扉,多与家人及朋友交流沟通,多食用新鲜的蔬果,培养兴趣爱好,提高自己的魅力。
以上是对“总觉得自己的人际交往不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的焦虑,无助的复杂情感的不良情绪。
建议你加强运动锻炼,调整心理状态,多和家人朋友交流沟通,合理发泄情绪,尽量让自己放松。