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您好，你这种情况最好是平常注意调理，再配合药物治疗的，应该是可以恢复，不能着急的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以先配合吹一个阶段舒筋活血的药物，比如沈阳红药片，再配合跌打丸或者红花油涂抹的，恢复需要时间。
如果走路没事可能仅是软组识损伤，局都毛细血管出血，局部水肿。
开始先用冰块冷敷，二十四小时后可以烫洗。药物可以服三七伤片和布洛芬片治疗，也可以用云南白药气雾剂外喷。
这位同志你好，根据你的情况，结合以上的症状。脚扭伤可能性大。
结合以上这些症状，我目前的建议是，外用，沈阳红药或三七伤药气雾剂涂抹，口服活血化瘀的药物。休息时足抬高。
根据您的叙述，您的情况是外伤性的炎症的问题。考虑扭伤的比较严重，所以出现了红肿的表现。
伤后24小时后可以局部热敷来治疗。可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如桂枝茯苓汤、当归芍药散、凉血地黄汤加减来帮助恢复。
在刚刚扭伤以后不能热敷，需要先冷敷缓解，二十四小时以后再热敷。
先看看你的扭伤时间，如果在二十四小时内建议冷敷局部，或是今天用正骨水调一下，看是否拍片
你好美女，根据您对病情和症状的描述，考虑可能是局部软组织损伤，
建议您到医院外科或者骨科就诊，并针对性拍个X线片检查一下，排除骨折，局部可以用云南白药气雾剂喷喷，祝您早日康复！
根据您目前的前受伤的情况，今天看表现特点来看，这种情况有可能还是局部的软组织受伤的可能性较大。
你这种情况，个人建议还是去医院检查一下，拍个片子，排除一下有没有骨折的情况，然后使用些药物对症治疗就可以了，这几天注意休息，不要有太大的活动。
这种情况考虑适当应用点红花油或是伤湿膏，避免劳损为好。
你的情况应该检查是不是有肌肉劳损，适当应用点活血止痛药物，应用点布洛芬口服。
以上是对“昨天走路的时候不小心轻度扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况需要鉴别有没有骨折，需要上医院骨科检查一下，拍一个X光片检查。
如果确实没有骨折，可以局部应用活血化瘀药物，带一个护踝或是支具保护。可以限制踝关节的活动范围，促进愈合。需要应用3周左右。
你好，，这种情况有可能是局部软组织肿胀，而引起来的红肿，首先你要活动一下，看看骨头是否损伤
，如果没有的话，超过24个小时，就不用热毛巾湿热敷，或者涂抹红花油，正骨水，都是活血化瘀的药物，利于，恢复
你的症状要考虑为踝关节扭伤，会引起脚背红肿和疼痛的，如果没有骨折一般问题不大，请不用担心。
建议可以服用活血止痛胶囊和愈伤灵胶囊，另外配合外擦正红花油。注意休息，加强营养。一般需要连续治疗一周才能痊愈的。
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛淤青等的症状
建议口服双氯芬酸钠片，三七片等药物，同时使用云南白药町外喷，避免剧烈运动
以上是对“昨天走路的时候不小心轻度扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。之后可以在家调整。脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。可以用点三七片，含麝香膏药
