总是失眠应该怎么治疗呢?
女 | 30岁
2017-10-18
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问题描述：这两个月的时候以来也不知道是怎么了,老是会晚上睡觉的时候失眠睡不着觉,而且白天还总是没有精神,这都严重影响工作了,还有什么办法可以治疗或者缓解呢,
回答
你好，这个情况基本是可以治愈的，孕妇失眠无非就是因为心里压力比较大，所以才会导致失眠，要想撤治疗孕妇失眠，首先要做到的就是让她放松心情，只有这样才能从跟不上缓解孕妇失眠。也可以从一些外在因素来调节孕妇失眠，比如换一个比较舒适的枕头，睡之前洗热水澡，这些都能对改善孕妇失眠有很好的帮助。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
以上是对“总是失眠应该怎么治疗呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，患者总是失眠是可以选择口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效
