回答
您好，您这种情况这是不可能的，这么大的年龄应该可以懂得的，这是先天性的个体差异，人为改变不了的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，尽量保持外阴清洁，可以用温开水清洗碘伏消毒的，平常注意调理，保证健康的，多吃富含维生素的蔬菜和水果，再配合适当的锻炼。
以上是对“就想增大增粗阴茎，有什么方法没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况，现在要是勃起在8-10cm，勃起正常，可以完成性生活，不用乱治疗的。
我的建议是，现在就是注意观察就可以了，注意不要吃辛辣的食物，注意不要手淫频繁，电视上说的增大增粗的不会有效果的。
