孩子体质差该怎么办好呢?
女 | 3岁
2017-10-18
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问题描述：我家孩子近些天总是体质不好总是爱感冒只要天气不好或换季节的时候就得生病,很担心孩子的身体孩子体质差该怎么办呢?
回答
你好，体质弱的人主要表现在：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱等。气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。
